O método low carb, elaborado pelo cardiologista Robert Atkins e aperfeiçoado ao longo do tempo por outros especialistas, promove o emagrecimento e o controle sobre os hábitos diários. Ao escolher proteínas mais saudáveis — do café da manhã ao jantar — e medir o carboidrato dos ingredientes de suas preparações, você irá aprender a cuidar da própria saúde da maneira correta. Além disso, contará com a ajuda de receitas práticas e deliciosas para incluir no dia a dia e uma lista com opções de alimen tos saudáveis permitidos durante o plano alimentar.

Autor	Mardones Falcão, Juliethe
Editora	ALTO ASTRAL
ISBN	6500001230
EAN	9786500001235
Categoria	Medicina / Geral
Assunto	Nutrição
Páginas	112
Número da Edição	1
Ano da Edição	2020