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DIETA DAS 5 PORCOES
BLAKE, SUSANHAH
PUBLIFOLHA
57,90
Indisponível
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A Dieta das 5 Porções traz combinações deliciosas que garantem o consumo
diário de frutas, legumes e verduras na quantidade ideal para uma
saúde perfeita. Indicadas por nutricionistas, as receitas de café da manhã,
refeições leves, pratos principais e sobremesas contêm os alimentos
essenciais ao organismo. Inclui opções nutritivas de vitaminas, panquecas,
omeletes e cereais, alternativas apetitosas de sopas, espetinhos
saladas e sanduíches, sugestões saborosas de massas, carnes, peixes e
risotos e tentações saudáveis de pudins, sorvetes, bolinhos e tortas.
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